最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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孕婦防「新三高」！3C來搗亂，別讓眼睛視茫茫
: 【華人健康網文／新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提供】大家都知道三高會對人體造成極大的危害，不過現在台灣近年來又出現了一種「新三高」，值得民眾多加注意。這新三高指的是：「高齡產婦」加「高度近視」，再加「高度使用3c產品」。
一般來說，婦女身體對懷孕的風險本來就較高，若年紀高才受孕，受影響的級數也變高，再加上有高度近視的話，往往會使得眼睛由於太過衰弱而造成環境壓力抵抗力不足，眼球易提早老化，不只葉黃素容易流失，吸收率也變差。眼睛最大壓力來源是眼睛會受光，若孕婦此時再過度使用3C，眼睛抵抗壓力的能力就下降，光線就容易造成眼睛傷害。
再加上由於生理性的緣故，孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期（六個月後），經由胎盤輸送到胎兒的眼睛，以供胎兒眼睛發育之所需，由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降。孕婦體內葉黃素不足，少了葉黃素保護傘的保護，3C產品光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的情形，長期下來，臨床上有看到黃斑部就可能出現病兆。並且，孕婦眼睛的傷害間接也會造成胎兒護眼物質的不足。
門診上已陸續出現高度近視的孕婦，在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽受損而就醫，由於懷孕期間即使發現黃斑部出血，醫師為了顧及胎兒健康與安全，通常都是採取保守式治療，也就是讓孕婦多休息及多補充葉黃素和DHA，不會考慮使用光動力雷射（PDT）或抗血管內皮生長因子眼底注射，因此，萬一若是出現產程延滯、妊娠高血壓的狀況，就會有眼底大量出血的風險。
建議本身有高度近視的高齡孕婦，最好能長期補充護眼物質，像是：綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋，不過由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度，因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA，否則懷孕後才要重視眼睛保養，可能已經來不及。尤其是有高度近視的女性，眼睛黃斑部已比同齡人顯得更為老化與退化的狀態，若沒有適時加以補充，會造成媽媽與胎兒的眼部健康，也可能造成眼睛無法承受氧化壓力的傷害，而引發黃斑部病變出血。
因此特別提醒有高度近視又高齡生產的經典媽媽，想懷孕前就要開始多補充護眼營養素，才不會因為「新三高」而增高眼睛受傷的風險；且在懷孕的過程中務必少用3C產品，飲食上還要注意避免多糖多油的食物，否則萬一又有三高（高血壓、高血糖、高血脂），形成「雙三高（三高＋新三高）」，對眼睛造成的傷害將無法估算。
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內政部今（19）日晚間公布警政高層人士職務調整，警政署長陳國恩調任國安局副局長，警政署長一職由高雄市政府警察局長陳家欽升任。
異動人事還包括：台灣警察專科學校校長何明洲調任高雄市政府警察局長，警政署副署長衛悌琨調任台灣警察專科學校校長，台北市政府警察局長邱豐光調任警政署副署長，台中市政府警察局長陳嘉昌調任台北市政府警察局長，警政署主任祕書楊源明陞任台中市政府警察局長。
內政部長葉俊榮表示，去年5月20日新政府上任後，策訂各項治安維護計畫，推動以反毒及打擊詐騙犯罪為主軸的治安防制策略。一年多來，整體治安狀況平穏，且持續朝正向發展。然而社會情勢變遷快速，葉俊榮仍感治安現況具三大挑戰：境內外恐攻威脅頻仍、網路詐騙及反毒結構性犯罪尚待瓦解、社會陳抗維安需求日增。因此，葉俊榮打破慣例，同時啟動調整警政署長及三個直轄市警察局長，展布警政人事新局。
葉俊榮說，這次高階警政人事調整是基於現階段治安工作推動需要，參考適任人選的品德操守、專業能力、工作績效、發展潛能、職務倫理及內外勤職務歷練等原則作通盤檢討，期待透過這次人事布局，充分整備，面對當前治安三大挑戰。
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